Online Veranstaltung:Umgang mit Stress und Überforderung

Umgang mit Stress und Überforderung

In Kooperation mit dem Katholischen Bildungswerk RSK

Donnerstag | 12.09.2024 | 19:00 - 21:45 Uhr 

Wie können Eltern besser mit Stress umgehen?

Eltern im Stress - das ist eine Herausforderung, der veiel Familien gegenüberstehen. Oft ist es ein Spagat zwischen Beruftstätigkeit und Kinderbetreuung, den Eltern immer wieder bewältigen müssen. Oder eigene Anspruch, alleas perfekt zu machen, der wiederum Druck und Stress verursachenkann. Wenn Eltern aus unterschiedlichen Gründen Stress haben, überträgt sich das elterkiche Verhalten auf die Kinder, das wissen die Eltern. Doch welche Lösungen gibt es und was können Eltern für sich und ihre Kinder tun, damit sich alle wohlfühlen?

An diesem Abend bekommen Sie Tipps und Anregungen, wie Sie 

• Ihren Familientag entschleinigen
• Sterss und Ärger vorbeugen
• gelassener mit Druck und Belastungen umgehen können 
• Ihre eigenen Bedürfnisse und die Ihrer Kinder wahrnehmen und beachten.

Im Mittelpunkt stehen Ihre Anliegen und der Erfahrungsaustausch mit den anderen Eltern

Referentin: Gudrun Beckmann

Veranstaltungsort: Online Veranstaltung

Teilnahmebeitrag: 14,30€